夏日若何养生?小寒5款养生药膳推选
时间:2025-03-16 18:51:04 来源:凯泽公子网 作者:百科 阅读:238次
鸭肉温补虚劳
鸭肉具备补虚养阴、夏日小寒选利尿消肿 、若何养胃生津的养生成果。每一100克鸭肉含有16.5克卵白质、款养11毫克钙 、生药膳推4.1毫克铁以及4.7毫克烟酸 。夏日小寒选鸭肉适宜体内热上火的若何人食用;低热 、体弱 、养生食欲不振、款养大便秘结水肿的生药膳推人吃患上更好。
牛肉补脾益胃
牛肉能补脾益胃,夏日小寒选补气养血,若何强筋壮骨 ,养生利水消肿。款养每一100克牛肉含有20.1克卵白质、生药膳推10.2克脂肪、63毫克胆固醇
、7毫克钙以及6毫克烟酸。牛肉具备高卵白、低脂肪 、低胆固醇的特色,颇为适宜消瘦者、高血压、动脉硬化
、冠心病 、糖尿病患者食用
(责任编辑:时尚)
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